Strength & Conditioning στα Πετράλωνα, στα μέτρα σου. Επίλεξε ομαδικές προπονήσεις ή προπονήσου αυτόνομα στο 24/7 Open Gym, στον δικό σου ρυθμό, όποια ώρα σε εξυπηρετεί.
Ο δικός σου χώρος, όποια ώρα θέλεις. Ποτέ πάνω από τρία άτομα, καλός εξοπλισμός, καμία αναμονή. Τα μέλη κλείνουν θέση από την εφαρμογή Fitbook και ανοίγουν την πόρτα με το κινητό.
Προπονήσεις με coach σε ομάδες μέχρι έξι άτομα: σηκώνεις, κουβαλάς, σπρώχνεις, τραβάς. Προσαρμοσμένες στο επίπεδό σου, μία συγκεντρωμένη ώρα τη φορά.
Ένας προς έναν ή σε ζευγάρια. Έμφαση στην τεχνική και πρόγραμμα φτιαγμένο πάνω στους δικούς σου στόχους.
Προπονούμαστε γιατί το αγαπάμε, στον ανοιχτό αέρα όσο και μέσα, και με φίλους. Έτσι είναι στημένος και ο χώρος: απλός, χωρίς κόσμο και με σωστό εξοπλισμό.
Οι ομαδικές δεν ξεπερνούν τα έξι άτομα, ώστε ο coach να προλαβαίνει να σε προσέχει.
Στο Open Gym χωράνε τρία άτομα τη φορά και σπάνια γεμίζει.
Τα μέλη κλείνουν θέση στο Fitbook, πατούν το εικονίδιο της κλειδαριάς στην εφαρμογή και η πόρτα ανοίγει.
Πες μας από πριν και προπονείστε μαζί.
Μία προπόνηση 60 λεπτών στο Open Gym. Επισκέπτεσαι την Αθήνα; Μπορείς να κλείσεις και από το GetYourGuide ή το Airbnb.
Κάθε προπόνηση στο Open Gym διαρκεί 60 λεπτά. Η πόρτα ανοίγει 15 λεπτά πριν από την ώρα σου και κλείνει 15 λεπτά μετά το τέλος.
Την πρώτη ομαδική προπόνηση την κερνάμε εμείς. Έλα να δεις αν σου ταιριάζει πριν διαλέξεις πακέτο.
Ένας προς έναν ή σε ζευγάρια, με τον coach επικεντρωμένο στην τεχνική σου. Τα μέλη κάνουν booking στο Fitbook. Νέος εδώ; Στείλε μας μήνυμα.
Στείλε μας μήνυμαΤο πρόγραμμα αφορά τις ομαδικές προπονήσεις με coach. Ξεκινάμε στην ώρα μας, κρατάμε περίπου μία ώρα και είμαστε μέχρι έξι άτομα. Τα μέλη κάνουν booking στο Fitbook. Νέος εδώ; Στείλε μας μήνυμα, η πρώτη ομαδική είναι δωρεάν. Τις Κυριακές δεν έχει ομαδικά, αλλά το Open Gym είναι πάντα ανοιχτό.
Δεν βρήκες αυτό που ψάχνεις; Στείλε μας μήνυμα στο Instagram και θα απαντήσουμε.
Φυσικά. Στο Open Gym μπορείς να δοκιμάσεις με μία drop-in προπόνηση, ενώ την πρώτη ομαδική την κάνεις δωρεάν πριν διαλέξεις συνδρομή.
Οι ομάδες έχουν μέχρι έξι άτομα και το Open Gym το πολύ τρία, όριο που σπάνια φτάνουμε. Έτσι δεν έχει πολυκοσμία ούτε αναμονή για εξοπλισμό.
Το γυμναστήριο είναι ανοιχτό 24/7 με booking, αλλά δεν υπάρχει προσωπικό όλο το 24ωρο. Για συνδρομή ή όποια απορία έχεις πριν γραφτείς, στείλε μας μήνυμα στο Instagram.
Όταν έχεις ενεργό booking, εμφανίζεται ένα εικονίδιο κλειδαριάς πάνω δεξιά στην εφαρμογή Fitbook. Το πατάς και η πόρτα ξεκλειδώνει. Η πρόσβαση ανοίγει 15 λεπτά πριν ξεκινήσεις και κλείνει 15 λεπτά μετά το τέλος.
Τα μέλη χρησιμοποιούν την εφαρμογή Fitbook: διαλέγεις μέρα και ώρα και κλείνεις θέση με λίγα πατήματα. Αν είσαι νέος, στείλε μας μήνυμα στο WhatsApp και θα σε οργανώσουμε.
Στο γυμναστήριο ή online, με link πληρωμής που σου στέλνουμε. Θα βρεις το link και στο bio μας στο Instagram.
Οι ομαδικές κρατάνε περίπου μία ώρα. Στο Open Gym η προπόνηση είναι 60 λεπτά, με λίγο χρόνο πριν και μετά για να ετοιμαστείς.
Φυσικά, απλά πες μας το από πριν για να το κανονίσουμε.